Tips Penting Untuk Kesehatan Gigi Anda

Tips Penting Untuk Kesehatan Gigi Anda

Memiliki kesehatan gigi yang baik adalah bagian penting dari kehidupan. kesehatan gigi dapat mempengaruhi tidak hanya mulut, tetapi studi terbaru menunjukkan hal itu juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda yang sebenarnya. Hal ini penting untuk memiliki kesehatan gigi yang baik. Jika Anda tidak tahu bagaimana untuk mencapai kesehatan gigi yang baik, di sini adalah 5 tips yang dapat membantu. 

Kesehatan Gigi

Ujung pertama adalah penting untuk kesehatan gigi yang baik adalah untuk sikat gigi. Sikat gigi Anda dua atau tiga kali sehari akan membantu Anda mendapatkan kesehatan gigi yang baik. Anda ingin memastikan bahwa ketika sikat gigi yang dipilih untuk memilih sikat gigi dengan kepala kecil. Ambil sikat gigi dengan kepala kecil dengan bantuan Anda untuk mendapatkan di belakang sikat gigi di mulut dan membuatnya lebih mudah untuk mencapai semua tempat-tempat yang sulit dijangkau. Selain untuk memastikan kesehatan gigi yang baik tercapai, Anda harus memilih pasta gigi yang memiliki segel ADA persetujuan. ADA adalah American Dental Association. Dapatkan pasta gigi ADA membantu untuk menjaga sedikit lebih dari kesehatan gigi karena beberapa persyaratan ADA yang harus dipenuhi untuk menjamin keselamatan. 

Yang kedua penting bagi kesehatan gigi yang baik adalah benang sehari-hari. Flossing bantuan harian Anda mendapatkan kesehatan gigi yang baik, pastikan Anda telah banyak puing-puing, plak dan bakteri lain yang bisa terjebak dalam gigi, antara gigi atau gusi. , Flossing juga membantu mencegah penyakit gusi. Mencegah penyakit gusi sangat penting untuk membantu mendapatkan yang baik kesehatan gigi. Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru penyakit gusi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Dalam memilih kawat, Anda ingin memastikan Anda memilih yang tepat untuk gigi dan gusi. Misalnya, jika Anda memiliki gigi yang sangat dekat, Anda bisa mendapatkan ponsel yang memiliki lapisan lilin. Sebuah lapisan lilin akan membantu untuk meluncur kawat melalui gigi dengan lebih sedikit masalah. anak-anak sangat penting bagi kesehatan gigi yang baik. 

Ujung penting ketiga untuk kesehatan gigi yang baik adalah untuk membilas mulut dengan air atau obat kumur setelah makan ketika Anda tidak dapat sikat gigi Anda. Menghirup atau kumur dengan air atau obat kumur setelah makan akan membantu puing-puing menghapus dan bakteri yang dapat dibiarkan dalam makanan mereka. Ingin membantu menghapus puing-puing dan bakteri sebanyak mungkin untuk kesehatan gigi karena akan membantu mengurangi plak di mulut. Puing-puing dan bakteri yang menyebabkan pembentukan gigi menyebabkan email dan berbahaya piring asam. Jika plak tidak dihilangkan, plak bisa berubah menjadi tartar. Setelah piring putaran tartar, hanya dokter gigi dapat menghapus. Kemudian sebuah plakat kecil pada gigi, lebih baik. 

Keempat penting bagi kesehatan gigi yang baik menggunakan obat kumur yang mengandung fluoride. Menggunakan obat kumur dengan fluoride untuk memperkuat enamel gigi. Memperkuat enamel gigi sangat ideal untuk perawatan gigi, dan keras pada enamel gigi untuk makan lebih keras pahit piring ikatan. "Menjaga kesehatan gigi sangat lah penting dengan menggosok gigi sebanyak 3 kali sehari dan 6 bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi" menurut salah satu member agen judi online depoxito.xyz terbesar di Indonesia

Ujung kelima adalah penting bagi kesehatan gigi yang baik adalah untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Biasanya dokter gigi setiap enam bulan untuk datang bersih. Pergi ke dokter gigi setiap enam bulan penting bagi kesehatan gigi yang baik bahwa mereka melakukan tinjauan rinci semua gigi. Dokter gigi akan membersihkan tartar penumpukan yang terjadi. Satu-satunya cara untuk menghapus tartar pada gigi adalah untuk menghapusnya. Dokter gigi akan melakukan prosedur yang disebut sebuah tangga yang mengarah semua tartar pada gigi. Hapus semua deposito dari gigi adalah penting untuk kesehatan gigi yang baik karena tartar dapat menyebabkan penyakit gusi. 

Semua tips penting untuk saran kesehatan gigi. Ada banyak cara lain untuk mendapatkan kesehatan gigi yang baik. Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan gigi besar, silakan hubungi dokter gigi Anda. 

Jaga Kesehatan Gusi dan Gigi Anda dengan Cara ‘Alami’

Jaga Kesehatan Gusi dan Gigi Anda dengan Cara 'Alami'

Jika Anda mencari bahan alami untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi , Anda harus mencoba lebih dari satu produk.

Apa pun yang Anda pilih, jangan lupa bahwa itu bukan pengganti untuk menyikat, membersihkan benang, atau membilas dengan obat kumur.

Anda masih harus tetap dengan kebiasaan baik itu untuk melindungi senyum Anda.

Apa yang menyebabkan gigi terlihat kuning?

Banyak faktor yang menyebabkan gigi menjadi kusam dan kehilangan kilau putih terang.

Makanan tertentu dapat menodai email Anda, yang merupakan lapisan terluar gigi Anda.

Selain itu, penumpukan plak pada gigi Anda dapat menyebabkannya terlihat kuning.

Aman dan Efektif?

Produk perawatan mulut alami biasanya aman digunakan, kata Wenyuan Shi, PhD, ketua biologi oral di Fakultas Kedokteran Gigi UCLA.

Secara keseluruhan, kami masih mempelajari bahan alami mana yang paling baik untuk membantu mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.

Fluoride pasti membantu Anda menghindari gigi berlubang. Semua pasta gigi dengan Seal of Acceptance American Dental Association (ADA) memilikinya.

Peroksida, Teh, dan Minyak

Beberapa zat alami atau herbal, termasuk makanan dan minuman umum, dapat membantu membersihkan gigi.

Cari ini di apotek atau toko kelontong Anda:

  • Baking Soda ( natrium bikarbonat )
  • Peroksida (harus diencerkan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan luka bakar pada gusi dengan kekuatan penuh)
  • Teh hijau
  • Minyak kayu putih, mentol, dan pohon teh
  • Permen karet xylitol atau tablet hisap
  • Vitamin D

Memanggang soda dapat membantu melawan kerusakan gigi dan peroksida dapat membantu melawan bakteri tertentu, kata Shi.

Pada sisi negatifnya, Anda perlu mencampur peroksida dengan air untuk melemahkannya.

Jika Anda menggunakannya dengan kekuatan penuh, Anda mungkin membakar gusi Anda.

Satu studi menunjukkan bahwa membilas dengan ekstrak teh hijau dapat membantu menjaga gigi Anda agar tidak terkikis.

Lain menunjukkan itu mungkin menghentikan makanan bertepung, seperti kerupuk atau kue, dari menyebabkan kerusakan gigi.

Dan yang ketiga menunjukkan bahwa orang yang secara teratur minum teh hijau memiliki gusi yang lebih sehat daripada mereka yang tidak.

Minyak seperti kayu putih, mentol, dan pohon teh, dapat membantu membunuh bakteri di mulut Anda.

Ini menjaga gusi Anda tidak meradang. Anda akan menemukan pasta gigi dan obat kumur dengan bahan-bahan ini.

Xylitol, alkohol yang digunakan sebagai pengganti gula, dapat membantu membatasi kerusakan gigi Anda, kata Shi.

Ini dijual sebagai permen karet atau permen, tetapi tidak jelas seberapa baik kerjanya.

Satu studi mengatakan itu membantu memotong gigi berlubang pada orang dewasa dengan hanya 10%.

Ini juga dapat membantu mengeringkan mulut dengan meningkatkan saliva .

Vitamin D mungkin baik untuk mulut Anda dengan membantu tubuh Anda membunuh bakteri.

Studi pada Maha168 menunjukkan Anda mungkin lebih mungkin mendapatkan penyakit gusi jika Anda tidak cukup.

Beberapa makanan dan minuman yang mengandung vitamin D adalah telur, tuna, salmon, dan jus jeruk yang diperkaya.

Ingat, dokter gigi Anda dapat membantu mengarahkan Anda ke bahan-bahan alami yang terbaik untuk Anda.

Lihat juga Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Sikat Gigi Saya?.

Home remedies Untuk Gigi Sensitif

Home remedies Untuk Gigi Sensitif

Pereda nyeri untuk gigi sensitif

Penunjukan gigi secara teratur sama pentingnya dengan penunjukan dokter, terutama jika Anda mulai mengalami sakit gigi yang konsisten setelah makan makanan atau minuman dingin. Menurut Akademi Kedokteran Gigi Umum, sekitar 40 juta orang di Amerika Serikat mengalami beberapa bentuk sensitivitas gigi. Menemukan sumber sensitivitas Anda penting untuk merekomendasikan perawatan. Untuk meringankan rasa sakit sementara itu, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda coba sampai janji temu gigi berikutnya.

8 obat rumahan untuk menghilangkan rasa sakit

8 obat rumahan untuk menghilangkan rasa sakit 1. Pasta gigi desensitisasi Pasta gigi desensitisasi mengandung senyawa yang membantu melindungi ujung saraf dari iritasi. Bahan yang paling aktif adalah kalium nitrat, senyawa yang menghalangi sinyal rasa sakit yang berpindah dari saraf di gigi ke otak Anda. Setelah beberapa kali digunakan, sensitivitas Anda akan berkurang. Dokter gigi juga merekomendasikan penggunaan sikat gigi bulu halus dan obat kumur rendah asam atau fluoride. 2. Bilas air garam Garam adalah antiseptik yang efektif dan juga dapat membantu mengurangi peradangan. Untuk mengurangi gejala nyeri dari gigi sensitif, berkumurlah dengan air garam, bilas dua kali sehari. Untuk menggunakan bilasan air garam: Tambahkan ½ hingga ¾ sdt garam ke dalam segelas air hangat dan aduk rata. Kocok larutan dalam mulut Anda hingga 30 detik. Keluarkan solusinya. 3. Hidrogen peroksida Hidrogen peroksida adalah antiseptik ringan dan disinfektan. Ini biasanya digunakan untuk membantu mensterilkan luka, luka bakar dan luka lain untuk mencegah infeksi. Anda juga dapat menggunakan peroksida sebagai obat kumur untuk menyembuhkan gusi dan mencegah peradangan. Untuk menggunakan hidrogen peroksida sebagai obat kumur: Tambahkan dua tutup hidrogen peroksida 3 persen ke bagian yang sama dengan air hangat. Kocok larutan dalam mulut Anda hingga 30 detik. Keluarkan solusinya. Bilas mulut Anda dengan air sesudahnya untuk menghilangkan sisa hidrogen peroksida. Informasi tentang pencegahan atau penanggunalangan gigi sensitive tersebut kami ambil dari sumber situs terpercaya.Untuk kontak situs tersebut dapat hubungi disini. 4. Madu dan air hangat Madu adalah agen antibakteri, dan dapat digunakan untuk manajemen luka. Sumber terpercaya. Madu dapat membantu mempercepat penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan. Untuk mengurangi rasa sakit akibat gigi sensitif, bilas mulut Anda dengan air hangat dan sesendok madu. Bilas ini akan mempromosikan penyembuhan oral. 5. Kunyit Selain memasak, kunyit dapat digunakan sebagai pengobatan antiinflamasi. Kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin yang dikenal memiliki efek antiinflamasi. Ini telah digunakan dalam perawatan Ayurvedic, dalam perawatan untuk pesanan pencernaan, dan sebagai agen untuk meningkatkan penyembuhan luka. Untuk kesehatan mulut dan mengurangi rasa sakit dari gigi sensitif, Anda bisa memijat kunyit tanah pada gigi. Alternatif lain adalah membuat pasta topikal dari 1 sdt kunyit, ½ sdt garam, dan ½ sdt minyak mustard. Oleskan pasta ini ke gigi dan gusi dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit. 6. Teh hijau Teh hijau adalah produk lain yang dikenal karena manfaat kesehatannya. Ini telah digunakan dalam pencegahan kanker dan studi kesehatan jantung karena efek antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Teh hijau juga dapat membantu kesehatan mulut. Untuk gigi sensitif, gunakan teh hijau tanpa pemanis sebagai obat kumur dua kali sehari untuk memperkuat gigi dan mengurangi peradangan. 7. Capsaicin Capsaicin adalah senyawa yang ditemukan dalam cabai dan banyak cabai lainnya. Inilah yang membuat paprika pedas ini. Capsaicin memiliki sifat analgesik, dan telah digunakan untuk mengobati sindrom mulut terbakar dengan mengurangi peradangan dan rasa sakit. Untuk gigi sensitif, Anda dapat menggunakan capsaicin sebagai gel topikal atau melalui obat kumur. Ini mungkin terbakar pada awalnya, tetapi pada akhirnya akan mengurangi gejala nyeri setelah digunakan terus menerus. 8. Ekstrak vanila Ekstrak vanila mengandung sifat antiseptik dan menghilangkan rasa sakit. Ini telah digunakan untuk mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan bayi ketika mereka mulai tumbuh gigi. Untuk merawat gigi sensitif, tuangkan ekstrak vanila ke bola kapas. Oleskan bola kapas ke gusi Anda selama beberapa menit, dan ulangi proses sesering yang diperlukan. Pencegahan Sementara pengobatan rumahan dapat meredakan gejala nyeri sementara, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah lebih banyak kerusakan pada gigi Anda. Metode pencegahan meliputi: menjaga kebersihan mulut agar gigi dan mulut tetap bersih menggunakan sikat yang lebih lembut untuk mencegah iritasi dan lecet membatasi jumlah makanan dan minuman asam yang Anda konsumsi untuk mencegah melarutkan email gigi menjadwalkan kunjungan gigi secara teratur menggunakan pelindung mulut di malam hari jika Anda menggiling gigi Pandangan Ada sejumlah pengobatan rumahan yang bisa Anda gunakan untuk mengobati nyeri mulut dan sensitivitas gigi. Namun, solusi profesional untuk nyeri mulut dianjurkan. Obat rumahan dapat mengurangi rasa sakit sementara, tetapi mungkin tidak menyembuhkan sumber ketidaknyamanan Anda. Jika gejala Anda berlanjut setelah beberapa hari, Anda mungkin perlu perawatan tambahan. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter gigi Anda di janji temu berikutnya.

Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Sikat Gigi Saya?

Kapan terakhir kali Anda mengganti sikat gigi? Kami membuang makanan kadaluarsa, mengisi kembali vitamin dan suplemen, dan sering mengganti produk kecantikan kami, tetapi ketika menyangkut kesehatan dan kecantikan, kebersihan gigi kami yang tidak mendapatkan banyak perhatian atau pemikiran seperti area lain dari rejimen kami. Namun, ada aturan dan tips penting yang harus Anda ikuti untuk menjaga kesehatan gigi yang optimal.

Kapan Untuk Mengganti Sikat Gigi Anda?

Kebanyakan dokter gigi, dan American Dental Association (ADA), merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3 bulan. Lembur, sikat gigi mengalami keausan normal dan menjadi kurang efektif dengan menghilangkan plak dari gigi dan gusi. Studi telah menemukan bahwa sekitar 3 bulan adalah ketika bulu rusak dan kehilangan efektivitas.

Satu pertimbangan lain yang biasanya tidak kita pikirkan (dan mungkin tidak suka dipikirkan) adalah bahwa kuman dapat bersembunyi dan menumpuk di bulu sikat gigi. Ini membuatnya penting untuk mengganti sikat gigi Anda setelah pilek, atau berisiko infeksi ulang.

Jamur dan bakteri juga dapat berkembang di bulu jika tidak dirawat dengan baik. Setelah digunakan, pastikan Anda membilas dan mengeringkan sikat gigi dengan saksama, menyimpannya dengan posisi tegak dan menjauhkannya dari sikat gigi bekas lainnya. Saat bepergian, pastikan untuk menutupi kepala sikat gigi Anda untuk melindunginya dan mengurangi penyebaran kuman.

Jika Anda tidak dapat mengingat dengan tepat berapa lama, perhatikan kondisi kepala sikat gigi Anda - apakah bulu sikatnya aus, luntur, atau berjumbai, atau terutama jika Anda melihat perubahan warna gelap, yang merupakan tanda cetakan.

Apa Yang Terjadi Jika Saya Tidak Mengganti Sikat Gigi Saya Cukup Sering?

Jika mengetahui bahwa bakteri dan jamur terakumulasi di bulu sikat gigi Anda lembur tidak cukup alasan untuk mengganti sikat gigi Anda lebih sering, ada juga sejumlah risiko lain dan masalah yang tidak mengundang yang terlibat dengan tidak mengganti sikat gigi Anda. Salah satu risiko termasuk merusak gusi Anda, karena sikat gigi tua menjadi tidak efektif dengan menghilangkan plak dari gigi Anda, yang mengarah ke radang gusi. Jika tidak diobati, gingivitis menyebabkan infeksi, yang dapat menyebabkan gigi rontok.

Bahkan lebih tidak menarik, Anda bisa sakit karena sikat gigi yang terlalu sering digunakan (lihat: bakteri dan jamur menumpuk), sikat gigi Anda dapat menumbuhkan jamur, atau mungkin yang paling tidak menarik, Anda dapat menelan partikel yang tidak diinginkan jika disimpan di dekat toilet.

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya akan mengganti sikat gigi saya sekarang dan menjadwalkan pembersihan mendalam dengan dokter gigi saya.

Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Belanja untuk Produk Gigi

Tanyakan kepada dokter gigi Anda selama pemeriksaan gigi dan pembersihan gigi berikutnya untuk rekomendasi tentang apa yang harus Anda beli berdasarkan kebutuhan pribadi Anda, kondisi kesehatan gigi Anda, dll.

Beberapa saran umum di kalangan profesional gigi adalah untuk mencari sikat gigi dengan bulu lembut, karena bulu keras merusak gigi dan gusi Anda, pilih ukuran kepala sikat gigi yang menyentuh satu atau dua gigi sekaligus, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride yang disetujui oleh ADA, pertimbangkan menggunakan obat kumur untuk lebih memerangi plak dan radang gusi, dan jangan lupa benang!

Pertimbangkan berinvestasi dalam sikat gigi listrik, karena ini telah terbukti meningkatkan kesehatan mulut di luar apa yang dapat dilakukan oleh sikat gigi manual dengan menghilangkan plak, mengurangi gingivitis dan menghilangkan noda pada gigi. Mereka juga telah terbukti meminimalkan jumlah plak pada gigi orang dengan penyakit periodontal .

Lakukan riset pada produk apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, dan jangan lupa untuk meminta rekomendasi dokter gigi Anda.